11 Lutas, Todas As Meninas Que Levantar Entender

Vamos cair na real: Todas as mulheres devem levantar—se e pesado. Sério, movendo pesos pesados é uma das melhores coisas que você pode fazer para seu corpo e sua mente.

É a sua chave para a construção muscular grave, aumentando seus níveis de energia, e esmagando sua perda de gordura objetivos. Além disso, ele faz você se sentir como um completo badass, que, vamos ser honestos, você está totalmente são.

Mas todos os DOMS, de lado, de trabalho pesado não envolve algumas sérias lutas. Aqui estão 11 dolorosa (se não totalmente ridículo) realidades de cada menina que passa pesado na academia pode entender.

1. Você sempre tem de dizer a seus amigos, “Levantamento não faz de você ‘volumosos!'” Sério, é 2016. E eu pareço um homem para você?

2. Você não pode ficar manicures porque você quer manter seu callouses no tato. No lado positivo, não recebendo suas unhas feitas poupa-lhe dinheiro para coisas como peso e alças de levantamento de peso sapatos.

3. Você nunca pode ficar ao seu ginásio do rack de agachamento. Você é tudo para de dois a três minutos de descanso sessões entre conjuntos. Mas esse cara fez dois representantes de 20 minutos atrás, e agora é só verificar-se no espelho.

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4.Você está com fome. Tudo. A. Em tempo. E você está tão cansado de pessoas perguntando: “de Onde vem tudo isso de comida mesmo ir?” Para os meus músculos, thankyouverymuch.

5. O seu namorado está com muito medo de trabalhar com você. Disse o suficiente.

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6. Aquele momento estranho em que, quando você pegar a única outra menina na sala de musculação conferindo. É legal embora. Você foi a verificação de que ela fora apenas um segundo atrás.

7. Cada vez que você postar um treino pic para o Instagram, você acaba olhando prisão de ventre. Você tenta fazer uma cara bonita quando você está levantando o seu representante máximo.

8. Caras suponha que você precise de ajuda para configurar o seu placas de peso. Se eu posso fazer o levantamento desses pesos, eu tenho certeza de que eu possa levá-los em uma barra.

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9. Quando alguém lhe perguntar quanto você pesa… Hum, posso dizer a você o meu percentual de gordura corporal em vez disso? #muscleweighsmorethanfat

10. Sua cintura ficou menor, mas sua bunda é cada vez maior. A compra de grandes demais jeans e ter a cintura tomadas em fica super caro, super rápido. (Squeeze em uma rapidinha suor sesh com a Saúde da Mulher é 20 Minutos de Exercícios de DVD!)

11. Apesar de todos os seus reclamando, você nunca iria voltar. Você assustar com as imagens de seu cardio-apenas dias a forma como o mundo se encolhe no antigo fotos de Justin e Britney na correspondência de jeans. #neverforget

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