10 Pêssego Smoothies que são PERFEITOS para o Verão

Por trás de sua adorably fuzzy exterior, pêssegos são super-versátil: Você pode atirá-los em uma salada, coza-os em uma torta, ou simplesmente comê-las inteiras. Ou, claro, você pode misturá-los em uma deliciosa e suculenta smoothie. Precisa de um pouco de inspiração? Confira essas gostosas procurando ideias de nós, com curadoria do Instagram:

Considere isso como um paraíso tropical para o seu paladar. Este smoothie de pacotes de água de coco, pêssego, e folhas de hortelã para um sabor que tem um sabor tão perto de uma ilha brisa como fica.
Este peach smoothie contém as bananas, as sementes de chia, lascas de coco e pó de proteína para poder extra. É uma excelente bebida pré-treino, para aumentar a sua energia.
Pêssegos, bananas, cenouras—oh, meu! Jogar um pouco de linhaça, e você tem um pedaço de um smoothie.
O Quarto de julho pode ser mais, mas ainda estamos jogo para tentar esta patriótica pêssego bebida. Recriá-lo em casa pela mistura de pêssegos, uvas, cerejas, morangos, framboesas, água, e sem adição de açúcar leite de amêndoa (ufa, que foi um bocado!), e BAM, você está feito!
O que não é amar sobre esta receita? Pêssegos, kiwi, mirtilo, morangos, damascos, e leite sem lactose (se você não pode estômago lácteos) fazer este batido um prazer absoluto.
Nós vamos sair em um membro e acho que você nunca teve um pêssego, a laranja, a manteiga de amêndoa, baunilha feijão, proteína em pó e noz-moscada smoothie antes—mas você vai querer saborear esta mistura o tempo todo, depois de experimentá-lo.
Adicioná-los à sua lista de supermercado: pêssegos, damascos, o leite e o açúcar. Tão simples, mas tão bom.
Aqui temos um pêssego fresco, farinha de aveia, leite de coco (ou leite de amêndoa—a escolha é sua!), manga, cenoura e suco de laranja mistura. Como é que para um pequeno-almoço saudável?
Pegue uma laranja, uma banana, um pêssego e suco de laranja, e você tem tudo que você precisa para fazer este delicioso batido.
Se você estiver com pouco tempo (e mantimentos), este batido é para você. Ele tem apenas quatro ingredientes: pêssego, banana, baunilha, leite de amêndoa e o gelo. Tão fácil!

Quer ver o seu smoothie mais fotos em nosso site? Na próxima semana #ShareYourSmoothie ingrediente é a banana. A Tag @WomensHealthMag no seu #BananaSmoothie fotos no Instagram, e escrever a receita na legenda de uma chance de vê-lo em WomensHealthMag.com. Boa sorte!

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Kenny ThapoungSocial Mídia EditorWhen eu não estou perseguindo futuro-mas-nunca-vai-acontecer o marido no Facebook, você pode me pegar de comer em um dos NYC B-nominal ou abaixo de estabelecimentos de jantar—Uma classificação de restaurantes para básico.

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