10 Coisas Aleatórias Corredores Ponderar Enquanto Batendo a Calçada

Este artigo foi escrito por Emily Abbate e adaptados com autorização de Fitbie.com.

Laço até o seu tênis e sair pela porta para uma corrida? Bom para você! Enquanto o objetivo do seu treino pode ser para aumentar a sua saúde e fitness, não podemos culpar você por deixar a sua mente quer saber um pouco enquanto você está acumulando milhas. Confira essas 10 coisas aleatórias corredores ponderar enquanto batendo pavimento:

“Eu trancar a porta?” Com certeza, você lembrou de pegar as chaves e colocá-los em seu sutiã, mas que se trata de verificar o bloqueio? Você continuar sua execução esperando que o seu iPad, coleção de sapatos e DVDs de The O. C. temporadas de um a quatro ainda estão lá quando você voltar.

“Comida mexicana. Não, fro-yo. Não, sushi.” Realisticamente, escolher a sua próxima refeição pode consumir o seu processo de pensamento para uma sólida 75 por cento do seu treino. Nós não o culpo—apenas certifique-se de que você está escolhendo alimentos que restaurar suas reservas de energia.

“Não se esqueça de enviar o chefe de e-mail quando eu chegar em casa. Não se esqueça de enviar o chefe de e-mail quando eu chegar em casa.” Alguém precisa inventar uma maneira para os corredores para escrever para listas de tarefas.

“Eu realmente espero que não há de suor visivelmente pool abaixo da minha bunda.” Eu acho que é o que você começa por escolher a cor-de-rosa de néon leggings sobre o seu par preto. Eles são super bonito, apesar de tudo.

“Quando foi a última vez que eu lavei este sutiã?” Considere também a adição de esportes-sutiã de compras para que hipotética lista de coisas a fazer.

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“Se eu não o texto-lo de volta, ele definitivamente texto me novamente mais tarde.” O treino é o momento perfeito para o debate de sua vida de amor. Mesmo se as coisas não estão chegando rosas com o cara novo, pelo menos esse prazo vai lhe dar um impulso extra de confiança no seu primeiro encontro com o próximo.

“Se executar este intervalo de apenas lento o suficiente para verificar meu Instagram feed é errado, eu não quero estar certo.” #runningselfie

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“Eu realmente preciso de um amigo em execução.” Motivar a si mesmo para enfrentar a noite sprints seria muito mais fácil se você pudesse fazê-las com alguém. Agora você só precisa convencer seus amigos que executa > happy hour.

“ENTÃO, de volta para cavallari e Dizer Sim ao Vestido , executa novamente quando isso acabar.” Chegando lá fora para trabalhar fora é uma grande realização e você merece colher os benefícios. (Talvez apenas certifique-se de que binge-assistindo TV sessão não é acompanhado por um copo de sorvete.)

“Eu estou ficando muito bom nisso”. Outra, outra de treino para os livros.

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